Atlet ini pangkas BB 41 kg meski makan porsi jumbo, begini rahasianya
Diperbarui 30 Nov 2022, 12:31 WIB
Diterbitkan 30 Nov 2022, 13:01 WIB
Brilio.net - Diet memang bisa jadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan. Jika dilakukan secara konsisten, diet yang dijalani seseorang bahkan bisa membantu menurunkan berat badan badan hingga puluhan kilogram. Seperti halnya diet yang dijalani mantan atlet football Amerika, Zack Strength.
Zack Strength dulunya seorang pemain football di grup USC Trojans. Selain jadi atlet, dia juga merupakan seorang master dalam komunikasi pemasaran. Melalui media sosial pribadinya, Zack kerap membagikan pengetahuan mengenai hidup sehat dan diet yang sedang dijalani. Mulai dari latihan kebugaran yang dilakukan hingga menu-menu diet yang dikonsumsi.
Dilansir dari newsweek.com, diet tersebut rupanya dijalani sejak Zack meninggalkan kariernya sebagai atlet football. Sejak tidak bermain di grup USC Trojans, dia pun mulai menghindari karbohidrat dan cenderung memilih menu makanan yang tinggi protein, seperti daging, telur, ikan, seafood, hingga mentega. Dari usahanya tersebut, ia pun berhasil memangkas berat badannya hingga 41 kg.
Tetap makan 3 kali sehari dengan porsi besar.
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Menu makan Millen Cyrus ini bantu berat badan kembali ideal
- Pria ini pangkas BB 30 kg dalam 2 bulan, ini 7 makanan yang dikonsumsi
- Kisah pria sukses turunkan BB hingga 113 kg, hindari makan cokelat
- Tetap makan per 2 jam, wanita ini turunkan bobot 8 kg dalam 8 minggu
- 10 Makanan dikonsumsi Titi Kamal, jaga berat badan ideal dan sehat
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
11 Resep olahan hati sapi ala rumahan terbaru, enak untuk stok lauk
08 / 07 / 2026 11:00 WIB -
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB -
17 Resep olahan ikan asap, enak, sederhana dan mudah dibuat
08 / 07 / 2026 09:00 WIB -
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB
