11 Makanan baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka, cegah gerd kambuh
Diperbarui 14 Apr 2022, 14:21 WIB
Diterbitkan 14 Apr 2022, 21:03 WIB
Brilio.net - Tantangan utama saat berpuasa bagi para penderita maag adalah naiknya asam lambung secara tiba-tiba. Asam lambung naik bisa terasa sakit yang tak tertahankan sepanjang hari, hingga kadang harus membatalkan puasa.
Penderita gerd akan merasa gejala seperti sensasi dada terbakar, perasaan tidak nyaman, hingga mual. Selain dapat mengganggu ibadah, naiknya asam lambung pun dapat memicu masalah kesehatan lainnya, lho.
Untuk itu, mencegah gerd kambuh selama Ramadhan bisa dilakukan dengan memerhatikan makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Berikut sebelas makanan baik dikonsumsi saat sahur dan buka sekaligus ampuh mencegah gerd kambuh, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (14/4).
1. Jahe.
foto: pixabay
Jahe dapat memberikan sensasi hangat sekaligus mengurangi naiknya asam lambung. Dilansir dari healthline.com, jahe bisa menjadi obat mual yang muncul saat gerd kambuh. Jahe bisa diolah menjadi teh jahe atau minuman herbal lainnya.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Bahaya melewatkan santap sahur, bisa sebabkan berbagai penyakit
- 7 Minuman ini baik dikonsumsi saat sahur, tambah energi selama puasa
- 10 Makanan ini sebaiknya dihindari saat sahur, bisa bikin lemas
- 8 Pola makan dokter Shindy adik Oki Setiana buat atasi kulit dehidrasi
- Menu buka puasa khas Nusantara ala 10 seleb, cocok buat keluarga
- 7 Cara menyimpan bawang yang sudah dipotong, awet hingga 10 hari
- 8 Inspirasi menu takjil praktis buatan Ayu Dewi, bisa jadi ide bisnis
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
5 Resep gorengan gampang yang renyahnya awet seharian, cocok untuk jajanan jualan
15 / 07 / 2026 18:11 WIB -
5 Resep olahan sayuran favorit keluarga, hemat di dompet tapi tetap lezat dan sehat
15 / 07 / 2026 19:11 WIB -
Resep puding susu buah segar untuk camilan si kecil di sekolah, jajanan manis tapi tetap sehat
15 / 07 / 2026 19:00 WIB -
Anak malas makan saat di sekolah? Cobain resep muffin pisang oatmeal untuk camilan lezat tapi sehat
15 / 07 / 2026 20:00 WIB
