11 Makanan baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka, cegah gerd kambuh
Diperbarui 14 Apr 2022, 14:21 WIB
Diterbitkan 14 Apr 2022, 21:03 WIB
Brilio.net - Tantangan utama saat berpuasa bagi para penderita maag adalah naiknya asam lambung secara tiba-tiba. Asam lambung naik bisa terasa sakit yang tak tertahankan sepanjang hari, hingga kadang harus membatalkan puasa.
Penderita gerd akan merasa gejala seperti sensasi dada terbakar, perasaan tidak nyaman, hingga mual. Selain dapat mengganggu ibadah, naiknya asam lambung pun dapat memicu masalah kesehatan lainnya, lho.
Untuk itu, mencegah gerd kambuh selama Ramadhan bisa dilakukan dengan memerhatikan makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.
Berikut sebelas makanan baik dikonsumsi saat sahur dan buka sekaligus ampuh mencegah gerd kambuh, dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Kamis (14/4).
1. Jahe.
foto: pixabay
Jahe dapat memberikan sensasi hangat sekaligus mengurangi naiknya asam lambung. Dilansir dari healthline.com, jahe bisa menjadi obat mual yang muncul saat gerd kambuh. Jahe bisa diolah menjadi teh jahe atau minuman herbal lainnya.
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 8 Bahaya melewatkan santap sahur, bisa sebabkan berbagai penyakit
- 7 Minuman ini baik dikonsumsi saat sahur, tambah energi selama puasa
- 10 Makanan ini sebaiknya dihindari saat sahur, bisa bikin lemas
- 8 Pola makan dokter Shindy adik Oki Setiana buat atasi kulit dehidrasi
- Menu buka puasa khas Nusantara ala 10 seleb, cocok buat keluarga
- 7 Cara menyimpan bawang yang sudah dipotong, awet hingga 10 hari
- 8 Inspirasi menu takjil praktis buatan Ayu Dewi, bisa jadi ide bisnis
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB -
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB -
13 Resep olahan daging sapi goreng, empuk dan bumbu rempahnya meresap
07 / 07 / 2026 17:00 WIB -
11 Resep olahan tulang sapi, enak, bergizi, dan menggugah selera
07 / 07 / 2026 16:00 WIB
