Wajib tahu, 10 kombinasi makanan ini bagus buat kesehatan
Diperbarui 1 Jul 2022, 14:05 WIB
Diterbitkan 1 Jul 2022, 17:02 WIB
Brilio.net - Makan dibutuhkan tubuh agar fungsi organ dapat bekerja dengan stabil dan tetap sehat. Masing-masing bahan makanan mengandung nutrisi dan manfaat tersendiri buat kesehatan. Misalnya tomat, warna merahnya terbentuk dari antioksidan bernama likopen.
Nah, likopen ini bisa menjaga kesehatan jantung sampai mencegah kanker. Namun ternyata tomat bisa jauh lebih sehat jika dikombinasikan dengan bahan makanan lainnya, lho.
Dilansir dari healthline.com, mencampur sejumlah makanan sangat bermanfaat buat tubuh. Mulai dari penyerapan nutrisi jadi lebih mudah, melancarkan pencernaan, mencegah gangguan pH tubuh, dan lain sebagainya.
Ada sederet makanan yang baik dikonsumsi dengan dicampur hidangan lainnya. Berikut BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (1/7).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 13 Potret makanan ketumpahan ini nyeseknya bikin nggak doyan makan
- 10 Makanan dihindari Fitri Tropica, turunkan bobot 5 kg dalam seminggu
- 10 Hidangan di pernikahan Adinda Azani, komplet dan menggugah selera
- 12 Potret makanan ukuran jumbo ini bikin geleng kepala
- 10 Makanan penyebab vertigo, hindari agar tidak kambuh
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
17 Resep olahan ikan asap, enak, sederhana dan mudah dibuat
08 / 07 / 2026 09:00 WIB -
11 Resep olahan hati sapi ala rumahan terbaru, enak untuk stok lauk
08 / 07 / 2026 11:00 WIB -
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB
