Jalani diet makanan mentah, 10 sayuran ini dikonsumsi Nirina Zubir
Diperbarui 29 Apr 2022, 17:17 WIB
Diterbitkan 29 Apr 2022, 19:02 WIB
Brilio.net - Nirina Zubir nggak hanya dikenal sebagai aktris dan presenter. Seleb kelahiran Madagaskar ini juga dikenal sebagai salah satu pelaku pola hidup sehat. Melalui akun Instagram pribadinya, Nirina Zubir kerap berbagi mengenai pola hidup sehat yang ia jalani.
Untuk menjaga tubuhnya tetap kencang meski sudah memasuki usia kepala empat, Nirina Zubir menjalani diet sehat. Diketahui, Nirina sempat menjajal beberapa program diet. Kini pola diet yang tengah ia jalani adalah diet raw food.
Diet raw food adalah diet yang memastikan bahwa sebanyak 75% makanan yang dikonsumsi merupakan makanan mentah. Sesuai pengertiannya, makanan-makanan yang dikonsumsi Nirina Zubir kebanyakan dalam keadaan mentah dan segar.
Salah satu bahan makanan yang sering ia konsumsi mentah adalah sayuran. Sayuran yang dikonsumsi oleh Nirina pun sebenarnya mudah kita temui di pasaran dan cukup terjangkau. Nggak asal, beberapa sayuran yang dipilih oleh Nirina memiliki kandungan serat tinggi.
Beberapa jenis sayuran yang dikonsumsi dalam keadaan mentah nutrisinya akan diserap dengan maksimal oleh tubuh. Penasaran apa saja sayuran yang dikonsumsi oleh Nirina untuk diet raw food-nya? Berikut BrilioFood rangkum, dari Instagram/@nirinazubir_ pada Jumat (29/4).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dihindari Intan Nuraini saat diet, bobot turun 6 kg sebulan
- 10 Makanan diet Kesha Ratuliu usai melahirkan, bikin bobot turun 9 kg
- 10 Kreasi makanan sehat ala Ayudia Bing Slamet, jaga berat badan ideal
- 10 Makanan ini dihindari Angel Karamoy, dukung kulit sehat dari dalam
- 10 Makanan ini dikonsumsi Meriam Bellina, bantu bobot turun 8 kg
- 10 Menu diet Putri Delina, bobot turun 5 kg dalam dua minggu
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Cara membuat rendang empuk pakai rice cooker tanpa santan, hemat gas rasa tetap nendang
12 / 08 / 2026 19:00 WIB -
Cara membuat Indomie seblak makaroni yang praktis tapi rasa tetap nendang, kuncinya pakai bumbu ini
13 / 08 / 2026 18:00 WIB -
Cara membuat penyetan udang sambal terasi yang rasanya otentik seperti di PKL, lidah pun setuju
13 / 08 / 2026 20:00 WIB
