• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • Awet muda di usia 46 tahun, ini 10 menu makan sehat ala Anjasmara

Awet muda di usia 46 tahun, ini 10 menu makan sehat ala Anjasmara

Annathiqotul Laduniyah

Diperbarui 30 Agt 2022, 12:58 WIB

Diterbitkan 30 Agt 2022, 18:02 WIB
Awet muda di usia 46 tahun, ini 10 menu makan sehat ala Anjasmara
Instagram/@anjasmara

Brilio.net - Umur tampaknya bukan menjadi penghalang bagi Anjasmara untuk tetap aktif dalam bekerja. Aktor tampan ini bahkan masih kerap membintangi sejumlah judul sinetron hingga saat ini. Bahkan tidak sedikit orang yang menganggap Anjasmara masih terlihat awet muda, meski usianya sudah 46 tahun.

Anjasmara diketahui sudah lama menerapkan pola hidup sehat. Dilansir dari everydayhealth.com, para peneliti menunjukkan bahwa orang yang mengikuti gaya hidup sehat, seperti makan dengan baik, tidur cukup, dan mengelola stres, dapat memperlambat proses penuaan.

Suami Dian Nitami ini memang dikenal rutin berolahraga. Bahkan di sela kesibukan bekerja di dunia hiburan, Anjasmara ternyata juga menjadi seorang instruktur yoga. Hal ini semakin mendukung tubuhnya kian bugar, bahkan atletis.

Namun tidak hanya berolahraga dengan rutin, Anjasmara juga turut menjaga asupan nutrisi melalui makanan yang dikonsumsi. Dia cenderung menghindari alkohol, junk food, dan makanan tinggi kalori seperti nasi putih. Lantas dia memilih menu makan yang sehat dan kaya akan nutrisi.

Dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (30/8), berikut sepuluh menu makan sehat ala Anjasmara.

 

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Resep

Selengkapnya