• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • 9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg

9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg

Shahfara Raida

Diperbarui 6 Apr 2022, 10:54 WIB

Diterbitkan 6 Apr 2022, 12:02 WIB
9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg
Instagram/@natasharizkynew

Brilio.net - Natasha Rizky baru-baru ini membagikan pengalamannya seputar diet. Bersama sang suami, Desta, ia berkonsultasi dengan seorang dokter gizi agar dietnya lancar. Natasha Rizky pun mengaku dulunya juga pernah diet, namun dietnya kali ini menurutnya lebih menyenangkan.

Sebab, ia masih tetap bisa makan enak dan tak pernah merasa kelaparan. Seleb kelahiran 23 November 1993 ini juga masih sesekali cheating (tidak mengikuti diet), namun berat badannya tetap terkontrol. Dalam dua bulan, ia berhasil menurunkan 7 kg berat badannya.

"Dari 58 jadi 51 kg sekarang, 7 kg, tapi itu pun aku cheating, lho. Jadi mungkin kalau nggak cheating akan lebih cepat lagi, bisa 8 kg paling," jelas Natasha Rizky dilansir dari YouTube/Desta Natasha Family.

9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg

INFOGRAFIS 7 MAKANAN DAN MINUMAN SEHAT NATASHA RIZKY SAAT DIET
© 2022 brilio.net/Jayadi Priyanto

Lantas, kalau sedang diet ibu tiga anak ini mengonsumsi apa saja, ya? Berikut sembilan makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (6/4).

1. Air putih.

9 Makanan dan minuman sehat Natasha Rizky saat diet, bobot turun 7 kg

foto: YouTube/Desta Natasha Family

Natasha Rizky menghindari sejumlah minuman tertentu, terutama yang tinggi gula. Ia lebih banyak minum air putih selama diet. Biar lebih nikmat, ia biasanya pakai air putih yang dingin atau ditambah es batu. Dilansir dari hub.jhu.edu, air putih bisa menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membantu bakar lemak.

 

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Resep

Selengkapnya