Tak banyak yang tahu, 9 makanan ini bisa mempercepat durasi mentruasi
Diperbarui 18 Apr 2022, 23:27 WIB
Diterbitkan 19 Apr 2022, 08:01 WIB
Brilio.net - Siklus menstruasi bisa berbeda-beda pada setiap wanita. Dilansir dari healthline.com, agar menstruasi tetap lancar dan sehat, penting untuk menjaga pola hidup sehat lewat olahraga dan makanan serta minuman yang dikonsumsi. Misalnya, rajin minum air putih, makan buah-buahan, dan lain sebagainya.
Umumnya, kondisi normal seseorang mengalami menstruasi bisa berlangsung tiga hingga tujuh hari setiap bulannya. Hal ini juga nggak selalu mutlak, karena menstruasi juga dipengaruhi kondisi kesehatan dan hormon. Di samping itu, ada pula sejumlah wanita yang berupaya mempercepat siklus menstruasinya agar selesai lebih awal.
Bisa dikarenakan punya rencana bepergian, harus segera beribadah seperti saat sedang di Tanah Suci, dan lain sebagainya. Upaya ini memang sebaiknya tak dilakukan sering-sering. Selain itu, mempercepat siklus menstruasi bisa dilakukan secara alami dan tanpa efek samping dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat, lho.
Berikut sembilan makanan sehat yang bikin menstruasi cepat selesai tanpa efek samping, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Selasa (19/4).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 7 Buah dan sayur dikonsumsi Gilang Dirga saat diet, bikin tubuh fit
- 9 Sayur ini cocok dikonsumsi buat sahur, bisa tambah energi
- 8 Makanan dikonsumsi dan dihindari Marshanda, bantu cegah stres
- 7 Cara memilih menu sahur sehat, cegah badan lemas selama puasa
- Konsumsi 9 buah ini bisa bantu tambah darah, cocok atasi anemia
- 8 Buah ini tinggi kandungan mineral, cocok buat stok saat puasa
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Resep puding susu buah segar untuk camilan si kecil di sekolah, jajanan manis tapi tetap sehat
15 / 07 / 2026 19:00 WIB -
5 Resep olahan sayuran favorit keluarga, hemat di dompet tapi tetap lezat dan sehat
15 / 07 / 2026 19:11 WIB -
Anak malas makan saat di sekolah? Cobain resep muffin pisang oatmeal untuk camilan lezat tapi sehat
15 / 07 / 2026 20:00 WIB -
5 Resep gorengan gampang yang renyahnya awet seharian, cocok untuk jajanan jualan
15 / 07 / 2026 18:11 WIB
