10 Makanan pengganti nasi putih ala Jessica Mila, jaga asupan kalori
Diperbarui 26 Agt 2022, 14:12 WIB
Diterbitkan 26 Agt 2022, 17:02 WIB
Brilio.net - Memiliki tubuh sehat dengan berat badan ideal menjadi harapan banyak orang, termasuk bagi Jessica Mila. Selebriti satu ini bahkan menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga tubuh tetap bugar dengan berat badan proporsional.
Selain berolahraga, salah satu usaha yang dilakukan Jessica Mi adalah dengan menjaga pola makan sehat. Jessica Mila diketahui selektif memilih makanan sehat yang akan dikonsumsi. Kekasih Yakup Hasibuan ini bahkan mengganti konsumsi nasi putih dengan jenis makanan lain yang lebih rendah kalori, lho.
"Diusahain untuk makan makanannya yang sehat dan kalau bisa rendah kalori," ungkapnya dikutip dari YouTube/Jessica Mila.
Kalori pada dasarnya memainkan peran penting dalam manajemen berat badan. Dalam sehari, Jessica Mila menjaga asupan kalori hingga 1500 kalori. Oleh karena itu, dia pun cenderung menghindari makan nasi nasi putih yang mengandung kalori tinggi, nih.
Lantas, apa saja makanan pengganti nasi yang dikonsumsi Jessica Mila? Berikut ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber, Jumat (26/8).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- Trik jitu memisahkan jagung dari daunnya, bersih tanpa serabut
- 6 Cara membuat vla isian kue sus yang creamy, antiribet
- 10 Cara Nikita Mirzani simpan stok makanan di kulkas, muat banyak
- 10 Makanan bisa atasi kulit terkena eksim, ampuh tanpa efek samping
- 10 Pola makan Ranty Maria, jaga imun tubuh dan berat badan ideal
- Cara bikin pempek kapal selam isi telur nggak mudah bocor, antigagal
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB -
13 Resep olahan daging sapi goreng, empuk dan bumbu rempahnya meresap
07 / 07 / 2026 17:00 WIB -
11 Resep olahan tulang sapi, enak, bergizi, dan menggugah selera
07 / 07 / 2026 16:00 WIB -
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB
